I den här bloggen kommer jag att då och då skriva om personer som inspirerar och som jag kommer i kontakt med genom mitt arbete som löpcoach.

Först ut är Helen. Hon hörde av sig till mig i somras och ville ha hjälp att hitta glädjen i löpningen. Några år tidigare hade hon snörat på sig löparskorna för första gången och sprang sin första mil. När vi träffades verkade hon helt tappat lusten för att springa och jag tvivlade faktiskt på om hon någonsin skulle ge sig ut i löpspåret efter vårt första träningspass.

Men så fel jag hade..

Hon sprang tjejmilen (på pers), anmälde sig till en löpgrupp under hösten och satsar på halvmaraton i april. När jag träffar henne nu känns hon som en helt ny människa, full av energi och glädje och hon har minst sagt hittat glädjen i löpningen igen (och då har det bara gått ett halvår). Receptet får ni fråga Helen om men jag tror att hennes inställning, vilja och envishet i kombination med löpträningens positiva effekter för välmående kan vara några bidragande faktorer.

Heja dig Helen och lycka till på halvmaran:)